一、自我管理 冷漠：省去80%的无意义麻烦 有钱：解决90%的现实问题 自律：提升75%的个人能力与生活质量 …

从心理学角度来看，松弛感代表着一个人的自洽。一个人越自洽，越能接受自身的好与不好，不会因外在评价标准而自我攻击 …