压力大，通常是能力不够

人啊，别想太多，想多了心就累，烦恼久了，人就变得憔悴。压力太大，健康就没了；心情太差，笑容也没了。

到了一定岁数，你得学会放下所有的人和事。就算经历了很多风雨，也要笑着走下去。人生的路，走得深一脚浅一脚，每一步都是个故事；人与人的缘分，有好有坏，都是注定的；生活里的事，有时明白，有时糊涂，都有因果。

路走多了，脚会疼；人想多了，心会累。人这辈子就是个过程，碰到的人都是恩赐，遇到的事都是经历，别想太多，一切都是最好的安排。

别在一件事上纠结太长时间，纠结久了心就疲惫。到最后，不是跟事情过不去，而是跟自己过不去。别太在意，选择放下，不是为了原谅别人，而是让自己轻松。

人心烦，是因为计较。生活中，你在意啥，啥就折磨你。烦恼时间长了，人就憔悴。就算是天大的事，用顺其自然的心态面对，会发现也没什么大不了。

很多事都是自己想得太复杂，事情就像风，来得快，去得也快。看淡了，是非就无所谓了；放下了，成功失败也就那么回事。

压力大，通常是能力不够，想要的又多，得不到不甘心，得到了还想要更多。长期压力大会影响健康，把对生活的期望降低点，到处都有惊喜，心情好了，身体才好。

心情好坏取决于自己的心，心情差就没笑容，心大了，事就小了，心小了，事就大了。心态好能治好一切，心态好做啥都顺，养心是养生的最高境界。

人到了一定年龄，要学会真正放下，别瞒着大家偷偷难过，放下了就轻松自在，心里也踏实了。

真正的强大不是忘记，而是接受，接受世事无常，接受事与愿违。接受是对自己人生最大的温柔，接受也是改变的开始。不管未来怎样，都要充满希望，勇敢向前。

人生的路，每一段都有故事，缘分都是命中注定，生活里的事，一半明白，一半放下，世间万物都有因果和轮回。

所以，一辈子重要的是把自己活好，别想太多，一切顺其自然，随缘、随性、随心、随意，过好自己的人生，这样就行。